Desde una perspectiva sociosanitaria y económica, una población físicamente activa es una población mas sana y feliz, con mayor bienestar y calidad de vida, en la que se reduce la presencia de comorbilidades asociadas, se reduce la presión sobre el sistema sanitario y se ahorran recursos que podrían destinarse a la atención de otras necesidades.

Es por ello que desde todos los aspectos se reconozca la importancia de "incluir el ejercicio físico en la base de la piramide nutricional como un estilo de vida saludable, siendo una de las herramientas más eficaces para prevenir y tratar muchas de las enfermedades crónicas mas prevalentes" y ligadas a los nuevos estilos de vida sedentarios (hipertensión, diabetes, obesidad, osteoporosis, cáncer, fibromialgia, etc.)